Termine: Einführungen, Workshops, Zazenkai
Workshop: Einführung in die Zen-Meditation
Keine Vorerfahrung nötig.
Teilnahmebeitrag: 30€.
Die Einführung beinhaltet verschiedene Techniken und Aspekte der Zen-Meditation mit dem Schwerpunkt Atem-Meditation.
Inhalte des Workshops:
- Sitzhaltung
- Mehrere angeleitete Meditationen
- Sitzen in Stille
- Gehmeditation
- Weitere meditative Bewegungsübungen
- Vorträge zum Hintergrund von Meditation und Zen
- Zeit und Raum für Fragen
Nächste Termine:
Am 25.5.2024 von 15:00 bis 18:00h
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Anmeldung bitte per e-Mail. Kursplätze begrenzt.
Mini-Zazenkai:
Intensives und etwas längeres gemeinsames Zazen-Üben.
Teilnahmebeitrag: 30€.
Voraussetzung: Du bist mit dem normalen Ablauf beim Donnerstags-Zazen vertraut und hast schon etwas Übung.
Ablauf wie am Donnerstag Abend, mehrere Runden Zazen und Kinhin, dazu Dokusan und Vortrag.
Nächster Termine:
Am 16.6.2024 von 9:00 bis 13:00 Uhr
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Anmeldung bitte per e-Mail. Kursplätze begrenzt.
Regelmäßige Einführungsabende für Neulinge:
Immer am ersten Donnerstag des Monats
An diesen Terminen wird mehr erklärt und angeleitet.
Wenn es geht, sollen Anfänger bitte möglichst zu diesen Terminen kommen.
Anmeldung über Kalender: