Lerne Zen, Achtsamkeit und Meditation in Oldenburg

Der Zenkreis Oldenburg bietet in direkter Uninähe Meditations- und Achtsamkeitskurse und regelmäßige Übungszeiten für Zen-Meditation an. Die Zen-Abende werden vom Ablauf her in einer leicht (westlich) abgewandelten aber doch traditionellen Form des Zen-Buddhismus durchgeführt.

Daneben besteht das Angebot der Zen- und Achtsamkeits-Schulung in Einzelterminen bzw. Einzel-Coachings.

 

Kernaspekte der Zen-Schulung sind grob gesprochen u.a.:

  • Etablieren von Achtsamkeit im eigenen Alltag
  • Ausstieg aus dem "Autopilot-Modus" bzw. dem "inneren Kopfkino"
  • Auffinden innerer Quellen von Kraft, Geduld, Ausdauer und Kreativität
  • Entwicklung von Gelassenheit, Lebensfreude, Verbundenheit

 

 

Es ist wie bei Wasser und Eis:

So wie es kein Eis gibt ohne Wasser,

so gibt es keinen Menschen ohne Buddha Natur.

-Hakuin Ekaku

 

 

 

 

Dass es nichts zu erreichen gibt, sind keine leeren Worte,

sondern die allerhöchste Wahrheit.

-Obaku Kiun

 

  

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Aktuelles (4/2022):

 

Neuer Zeitplan:

 

  • Zazen-Abende etwa 2x im Monat, kommende Termine:
    • 28.4., 12.5., 26.5., 9.6., 23.6., 7.7., 23.7.
  • Online-Zazen an jedem 1. und 3. Sonntag des Monats

 

Zazen-Abend am Donnerstag:

 

Bitte vorher anmelden, maximale Teilnehmerzahl beträgt zur Zeit 6 Personen. Bitte die üblichen Regeln (Abstände etc.) vor Ort beachten.

 

Weitere Informationen unter "Übungszeiten & Kurse".