Lerne Zen, Achtsamkeit und Meditation in Oldenburg
Der Zenkreis Oldenburg bietet in direkter Uninähe Meditations- und Achtsamkeitskurse und regelmäßige Übungszeiten für Zen-Meditation an. Die Zen-Abende werden vom Ablauf her in einer leicht (westlich) abgewandelten aber doch traditionellen Form des Zen-Buddhismus durchgeführt.
Daneben besteht das Angebot der Zen- und Achtsamkeits-Schulung in Einzelterminen bzw. Einzel-Coachings.
Kernaspekte bzw. Effekte der Achtsamkeits-Schulung sind grob gesprochen u.a.:
- Etablieren von Achtsamkeit im eigenen Alltag
- Ausstieg aus dem "Autopilot-Modus" bzw. dem "inneren Kopfkino"
- Entwicklung von Gelassenheit, Lebensfreude, Verbundenheit
- Oft wird auch genannt: Schulung von innerer Kraft, Geduld, Intuition, Ausdauer

Es ist wie bei Wasser und Eis:
So wie es kein Eis gibt ohne Wasser,
so gibt es keinen Menschen ohne Buddha Natur.
-Hakuin Ekaku
Dass es nichts zu erreichen gibt, sind keine leeren Worte,
sondern die allerhöchste Wahrheit.
-Obaku Kiun
Aktuelles:
Am 19.1. kein Zazen-Abend
Aktueller Zeitplan:
- Zazen-Abend am Donnerstag wöchentlich (Anmelden)
- Online-Zazen am Sonntag etwa 2-3 Mal im Monat (siehe Kalender)
- Geplante Kurse und Workshops (Newsletter)
Maximale Teilnehmerzahl beträgt zur Zeit 6-8 Personen. Bitte die üblichen derzeitigen Regeln (Abstände etc.) vor Ort beachten.
Weitere Informationen und Anmeldung unter "Übungszeiten & Kurse".