Fundierte Anleitung in Meditation, Zen-Übung, Achtsamkeit


Erleben Sie fundierte Anleitung zur Meditation, Zen-Übung und Achtsamkeits-Schulung in direkter Uninähe.

Das Angebot besteht aus regelmäßigen Veranstaltungen vor Ort und Möglichkeiten der Online-Teilnahme.

Neben den regelmäßigen Übungszeiten für Zen-Meditation finden Workshops und Meditations- und Achtsamkeitskurse statt.

 

Die klassischen Zen-Veranstaltungen werden vom Ablauf her in einer leicht vereinfachten aber doch recht traditionellen Form des Zen-Buddhismus (im Stil des sogenannten Rinzai-Zen) durchgeführt.

Der Ablauf und die Form der weiteren Angebote findet in einem offeneren Stil statt, ohne die traditionellen, teils exotischen Elemente der klassischen Zen-Form.

Es finden regelmäßig Einführungs-Workshops und Zazenkai (mehrstündige intensivere Zen-Praxis) statt.

 

Daneben besteht das Angebot der Zen- und Achtsamkeits-Schulung in Einzelterminen bzw. Einzel-Coachings und als Firmenevents.

 

Einige Kernaspekte bzw. Effekte der Achtsamkeits-Schulung sind grob gesprochen u.a.:

  • Etablieren von Achtsamkeit im eigenen Alltag
  • Ausstieg aus dem "Autopilot-Modus" bzw. dem "inneren Kopfkino"
  • Entwicklung von Gelassenheit, Lebensfreude, Verbundenheit
  • Oft wird auch genannt:
    • "Suche nach dem eigenen wahren Selbst"
    • "(Wieder-)Finden von sich Selbst"

Herzlich Willkommen!

Ich freue mich darauf Sie/Dich

beim Zenkreis begrüßen zu dürfen.

 

Für einen kleinen Einblick in die Thematik schaue dir gerne vorher in Ruhe meine Videos an. Ganz unten auf dieser Seite oder direkt bei Youtube

 

Mehr über den Zenkreis und über mich (Link anklicken)

Es ist wie bei Wasser und Eis:

So wie es kein Eis gibt ohne Wasser,

so gibt es keinen Menschen ohne Buddha Natur.

- Zenmeister Hakuin Ekaku

  

 

Dass es nichts zu erreichen gibt,

sind keine leeren Worte,

sondern die allerhöchste Wahrheit.

- Zenmeister Obaku Kiun



Terminübersicht und Aktuelles


!! Sommerpause vom 8.7. bis 5.8. !!

Regelmäßige Termine

Zazen-Abend:

  • Donnerstags 20:00 Uhr
    • Anmeldung über Kalender, Teilnehmerzahl begrenzt
  • Einführung meist am 1. Donnerstag des Monats:
    • Nächste Termine 4.7., 8.8.
    • Anfänger sollen bitte möglichst zu diesen Terminen kommen. Es wird mehr erklärt und angeleitet als sonst. 

 Online-Zazen:

  • Sonntags um 7:30 Uhr (etwa 2 Mal pro Monat)
    • Anmeldung über Kalender

Termine für Workshops etc.

Meditationskurs:

  • 12.8. bis 30.9., immer 18:30 bis 20:00 Uhr

Workshops:

Zen-Meditation-Einführung:

  • Am 24.8.2024 von 15:00 bis 18:00 Uhr
  • Am 26.10.2024 von 15:00 bis 18:00 Uhr 

Zazenkai-Termine: (nur mit Vorerfahrung)

  • Mini-Zazenkai
    • Am 8.9.2024 von 9:00 bis 13:00 Uhr
    • Am 10.11.2024 von 9:00 bis 13:00 Uhr

Wintersonnenwende -  Spezial-Termin:

21.12. Spezial-Zazenkai (in Planung)

(Teilnahme nur mit Vorerfahrung möglich)



Genauere Informationen unter "Übungszeiten & Kurse" und "Workshops, Zazenkai"


Bezahlen & Spenden