Lerne Zen, Achtsamkeit und Meditation in Oldenburg
Der Zenkreis Oldenburg bietet in direkter Uninähe Meditations- und Achtsamkeitskurse und regelmäßige Übungszeiten für Zen-Meditation an. Die Zen-Abende werden vom Ablauf her in einer leicht (westlich) abgewandelten aber doch traditionellen Form des Zen-Buddhismus durchgeführt.
Daneben besteht das Angebot der Zen- und Achtsamkeits-Schulung in Einzelterminen bzw. Einzel-Coachings.
Kernaspekte der Zen-Schulung sind grob gesprochen u.a.:
- Etablieren von Achtsamkeit im eigenen Alltag
- Ausstieg aus dem "Autopilot-Modus" bzw. dem "inneren Kopfkino"
- Auffinden innerer Quellen von Kraft, Geduld, Ausdauer und Kreativität
- Entwicklung von Gelassenheit, Lebensfreude, Verbundenheit

Es ist wie bei Wasser und Eis:
So wie es kein Eis gibt ohne Wasser,
so gibt es keinen Menschen ohne Buddha Natur.
-Hakuin Ekaku
Dass es nichts zu erreichen gibt, sind keine leeren Worte,
sondern die allerhöchste Wahrheit.
-Obaku Kiun
Aktuelles (7/2022):
Jetzt ist Sommerpause, es geht wieder los am 25.8.
Aktueller Zeitplan:
- Zazen-Abende etwa 2x im Monat, kommende Termine:
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12.5.,
26.5., 9.6., 23.6., 7.7., 21.7.
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12.5.,
- Online-Zazen an jedem 1. und 3. Sonntag des Monats
Zazen-Abend am Donnerstag:
Bitte vorher anmelden, maximale Teilnehmerzahl beträgt zur Zeit 6 Personen. Bitte die üblichen Regeln (Abstände etc.) vor Ort beachten.
Weitere Informationen unter "Übungszeiten & Kurse".