Übungszeiten, Buchungskalender und Kosten


Zazen-Abend vor Ort

Wöchentlich, jeweils Donnerstags 20:00 Uhr

Allgemeine Inhalte des Zazen-Abends:

  • Sarei (zeremonielles Tee-Trinken)
  • 2 x Zazen (Stille-Meditation, ca. 25 Minuten)
  • Kinhin (Geh-Meditation, 5 -10 Minuten)
  • Taiwa/Dokusan (Einzelgespräch, evtl. Koan-Schulung)
  • Rezitation
  • Allgemeine Fragerunde
  • Gelegentlich Vorträge über die Zen-Übung

Gesamtdauer ca. 90 Minuten

 

Neulinge ohne Vorerfahrung sollten zunächst an einen Einführungs-Abend teilnehmen.

Termin immer am ersten Donnerstag des Monats (Evtl. Abweichung bei Feiertagen etc.)

 

Die Termine sind ansonsten auch für Neu-Einsteiger mit wenig Erfahrung geeignet. Eine kleine Einführung ist fast jederzeit möglich. Bitte individuell anfragen.


Anmeldung

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte immer hier über den Kalender anmelden.

Der Buchungskalender kann auch über diesen Link separat erreicht werden: https://calendly.com/zenkreis


Teilnahmebeitrag für Zazen-Abend:

Die Beiträge sind gestaffelt nach Basispreis und Selbsteinschätzung

 

  • Einzeltermine:
    • Basispreis: 10 Euro
    • Preisspanne für Selbsteinschätzung: 8-12 Euro
  • Monats-Abo für einen Kalendermonat:
    • Basis: 25 Euro
    • Preisspanne für Selbsteinschätzung: 20-30 Euro


Online-Zazen - Sonntags 7:30h

Etwa 2 Mal im Monat, siehe Buchungs-Kalender

Allgemeiner Ablauf:

  • Kurze Rezitation
  • Zazen (Sitz-Meditation, ca. 25 Minuten)
  • Abschlussrunde mit Zeit für 2-3 Fragen

Gesamtdauer ca. 40 Minuten

 

Bitte immer hier über den Kalender anmelden.

 

Der Buchungskalender kann auch über diesen Link separat erreicht werden: https://calendly.com/zenkreis


Teilnahmebeitrag für Online-Zazen am Sonntag:

Dana/Spende nach eigenem Ermessen

Empfehlung und üblicher Bereich ca. 6-10 Euro




Bezahlen & Spenden

Zahlbar in bar, per Banküberweisung (Link),

per PayPal-Button oder QR-Code (günstiger) 

 

 


Anleitungen von mir zum zu-Hause-Üben befinden sich hier:

  

Einfach die beiden Links anklicken. Dort findet ihr kostenlose Anleitungen und Videos zum Thema.

Wenn dir die Online-Angebote gefallen, lasse bitte eine kleine Spende da.


Hinweis: Meditation ist kein Ersatz für Psychotherapie. Jeder übt in eigener Verantwortung. Es wird keinerlei Haftung für psychische oder physische Folgen übernommen. Bei eventueller Unsicherheit hierüber bitte gerne nachfragen (dies wird natürlich diskret behandelt).

Terminübersicht und Aktuelles


!! Sommerpause vom 8.7. bis 5.8. !!

Regelmäßige Termine

Zazen-Abend:

  • Donnerstags 20:00 Uhr
    • Anmeldung über Kalender, Teilnehmerzahl begrenzt
  • Einführung meist am 1. Donnerstag des Monats:
    • Nächste Termine 16.5., 6.6.
    • Anfänger sollen bitte möglichst zu diesen Terminen kommen. Es wird mehr erklärt und angeleitet als sonst. 

 Online-Zazen:

  • Sonntags um 7:30 Uhr
    • Anmeldung über Kalender

Termine für Workshops etc.

 

Zazenkai-Termine:

(Teilnahme nur mit Vorerfahrung möglich)

  • Mini-Zazenkai
    • Am 16.6.2024 von 9:00 bis 13:00 Uhr

 

Sommersonnenwende -  Spezial-Termin:

Lange Zazen-Nacht am 20.6., start 19h

(Teilnahme nur mit Vorerfahrung möglich)



Genauere Informationen unter "Übungszeiten & Kurse" und "Workshops, Zazenkai"


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